Geeft een veilige en gestructureerde terugkeer naar judotraining, voorkomt herhaalde blessures, biedt maatwerk op basis van specifieke blessure en herstelfase, en bevat progressiemonitoring voor optimaal herstel

Verbetert mentale veerkracht, vermindert wedstrijdangst, verhoogt concentratie tijdens gevechten, ontwikkelt positieve zelfspraak, en creëert consistente pre-wedstrijdroutines voor betere prestaties

Dit voedingsplan helpt judoka's hun prestaties te maximaliseren, herstel te versnellen en energieniveaus te optimaliseren. Het lost het probleem op van generieke voedingsadviezen die niet zijn afgestemd op de specifieke eisen van judotraining. Gebruikers krijgen persoonlijke aanbevelingen voor maaltijdtiming, hydratatie en voedingsstoffen die direct bijdragen aan betere trainingresultaten en wedstrijdprestaties.

Vermindert blessurerisico, verbetert prestaties door optimale voorbereiding, bespaart tijd met een op maat gemaakte routine, en past zich aan individuele beperkingen en conditie aan

Creëert leeftijdsgeschikte judolessen die kinderen motiveren, verbetert de technische ontwikkeling op een veilige manier, bespaart tijd voor trainers door gestructureerde lesplannen, en integreert educatieve elementen over respect en discipline in de judocultuur

Krijg een persoonlijke wedstrijdstrategie die perfect aansluit bij jouw judostijl en die van je tegenstander. Bespaar tijd met direct toepasbare tactieken en verbeter je wedstrijdresultaten door gerichte strategische planning.

Krijg een professioneel trainingsschema zonder dure personal trainer, bespaar tijd met direct toepasbare oefeningen, verbeter je techniek gestructureerd en meetbare progressie, voorkom blessures door gebalanceerde training en herstel