Met deze prompt kun je precies de strategieën ontdekken die het beste bij jouw persoonlijke situatie passen, wat je helpt om duurzaam gezondere gewoonten te ontwikkelen. Het richt zich specifiek op gedragsverandering en biedt oplossingen voor obstakels, waardoor het effectiever is dan algemene wellness-prompts die niet op gedragspsychologie ingaan.