Met deze prompt kun je een gestructureerd overgangsplan maken dat ervoor zorgt dat je team tijdens het off-seizoen blijft groeien en zich voorbereidt op het volgende seizoen. Het helpt bij het identificeren van verbeterpunten, het plannen van trainingen en het optimaal benutten van de beschikbare tijd en middelen.

Door een gestructureerd off-season trainingsprogramma te volgen, kunnen atleten hun fitnessniveau behouden, hun vaardigheden verbeteren en het risico op blessures verminderen bij terugkeer naar de in-season training.