Krijg een wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan dat precies aansluit bij jouw lichaam. Vermijd overtraining door training in de juiste hartslagzones. Optimaliseer je progressie met gepersonaliseerde intensiteiten. Leer hoe verschillende hartslagzones bijdragen aan verschillende trainingsdoelen.

Krijg een professioneel intervaltrainingsschema op maat, bespaar tijd op zoeken naar geschikte trainingen, voorkom blessures door juiste opbouw, en bereik sneller je hardloopdoelen met wetenschappelijk onderbouwde intervalmethodes

Krijg een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw wedstrijddoel, huidige niveau en beschikbare tijd. Bespaar tijd door geen algemene schema's meer te hoeven aanpassen en train slimmer met een op maat gemaakt plan dat rekening houdt met jouw specifieke situatie en doelen.