Ontwerp mijn hardloopschema voor intervaltraining op basis van mijn persoonlijke doelen

description

Krijg een professioneel intervaltrainingsschema op maat, bespaar tijd op zoeken naar geschikte trainingen, voorkom blessures door juiste opbouw, en bereik sneller je hardloopdoelen met wetenschappelijk onderbouwde intervalmethodes

prompt

Ontwikkel een gepersonaliseerd intervaltrainingsschema voor hardlopen op basis van mijn huidige niveau: {{niveau}}. Mijn doel is {{doel}} en ik heb {{beschikbare_dagen}} dagen per week beschikbaar. Mijn voorkeursafstand voor intervallen is {{interval_afstand}} ...

try_prompt

Je huidige hardloopervaring en conditie

Wat je wilt bereiken met de training

Aantal dagen dat je kunt trainen

Gewenste afstand voor interval sets

Hoeveel weken het programma moet duren

generate_helper

disclaimerOnPageApi