Persoonlijk hardloopschema op basis van mijn hartslagzones
description
Krijg een wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan dat precies aansluit bij jouw lichaam. Vermijd overtraining door training in de juiste hartslagzones. Optimaliseer je progressie met gepersonaliseerde intensiteiten. Leer hoe verschillende hartslagzones bijdragen aan verschillende trainingsdoelen.
prompt
try_prompt
Ontwikkel een gepersonaliseerd hardloopschema voor mij op basis van mijn hartslagzones. Mijn maximale hartslag is {{maximale_hartslag}} bpm en mijn rusthartslag is {{rusthartslag}} bpm. Mijn doel is {{doel}} en ik heb {{trainingsdagen_per_week}} dagen p ... more
generate_helper
...