Ontwikkel een uitgebreid MMA wedstrijdvoorbereidingsprotocol voor mij op basis van de volgende informatie: Mijn ervaringsniveau: {{ervaringsniveau}} Mijn gewichtsklasse: {{gewichtsklasse}} Mijn vechtstijl: {{vechtstijl}} Aantal weken tot de wedstrijd: {{weken_tot_wedstrijd}} Mijn sterke punten: {{sterke_punten}} Mijn verbeterpunten: {{verbeterpunten}} Het protocol moet omvatten: - Week-voor-week voorbereidingsschema met toenemende intensiteit ...