Krijg een veilig en effectief zwemprogramma dat rekening houdt met leeftijdsgebonden factoren en fysieke beperkingen. Bespaar tijd door direct te kunnen starten met een programma dat is afgestemd op jouw specifieke situatie. Voorkom blessures door leeftijdsadequate oefeningen en geleidelijke opbouw. Monitor je voortgang met duidelijke richtlijnen en aanpassingsadviezen.

Krijg een veilig en effectief trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw leeftijd en fysieke conditie, met aangepaste intensiteit en oefeningen die blessures voorkomen en duurzame progressie mogelijk maken