Met deze prompt ontvang je concrete preventieve strategieën die je helpen blessures te vermijden tijdens het herstelproces. Hierdoor kun je sneller en veiliger terugkeren naar je sportactiviteiten, met minder kans op complicaties of terugval dan bij standaard herstelmethoden.

Geeft skiërs een veilig en gestructureerd plan om terug te keren na blessures, voorkomt herhaalde blessures, biedt techniekaanpassingen voor beperkingen, en helpt bij het opbouwen van vertrouwen op de pistes met gepersonaliseerde oefeningen en progressiemonitoring.

Dit plan helpt darters veilig terug te keren na blessures, voorkomt herhaling van letsel, biedt aangepaste trainingstechnieken en zorgt voor gestructureerde progressie naar volledig herstel