Creëert een persoonlijk werkritme dat afgestemd is op je biologische klok, verhoogt de productiviteit door energiepieken optimaal te benutten, vermindert vermoeidheid en verbetert het algemene welzijn door betere afstemming tussen werk en natuurlijke ritmes

Deze prompt helpt gebruikers hun gewoonten af te stemmen op hun natuurlijke energiepatronen, wat leidt tot betere consistentie, hogere motivatie en minder uitputting. Het lost het probleem op van gewoonten die niet aansluiten bij iemands biologische klok, waardoor men meer kans heeft op succesvolle gewoontevorming zonder overweldigd te raken.