Met deze prompt kan ik een praktisch en persoonlijk plan ontwikkelen om mijn gezondheid en welzijn tijdens zwangerschap en ouderschap te optimaliseren. Het biedt specifieke richtlijnen die aansluiten bij mijn situatie, wat het makkelijker maakt om gezonde keuzes te maken en fysieke fitheid te behouden, zonder generieke of onpersoonlijke adviezen.

Met deze prompt krijg ik een gepersonaliseerd plan dat rekening houdt met mijn zwangerschapsweek, dieetwensen, fysieke activiteit en gezondheidszorgen, zodat ik een gezonde zwangerschap kan ondersteunen. Het is praktischer en specifieker dan algemene adviezen en helpt me mijn welzijn actief te beheren.