Helpt gebruikers bewust worden van de waarde van hun sociale netwerk, biedt inzicht in hoe relaties mentale gezondheid ondersteunen, en creëert een dankbare houding tegenover sociale steun. Ideaal voor persoonlijke reflectie of het delen van ervaringen.

Helpt gebruikers inzicht te krijgen in hoe hun sociale netwerk bijdraagt aan zelfvertrouwen, biedt een gestructureerde manier om positieve sociale invloeden te herkennen en waarderen, en moedigt reflectie aan over persoonlijke groei door sociale verbindingen

Door het maken van een persoonlijke reflectiegids krijg je inzicht in je vriendschappen, verbeter je zelfbewustzijn en stel je betekenisvolle doelen om je connecties te versterken.

Door na te denken over kwetsbaarheid in vriendschappen, kun je inzicht krijgen in het opbouwen van vertrouwen en het versterken van je sociale connecties, wat je algehele emotionele welzijn verbetert.