Met deze prompt kan de gebruiker inzicht krijgen in de oorzaken van zijn vermoeidheid en op maat gemaakte herstelstrategieën ontwikkelen. Het biedt concrete handvatten om energieverlies tegen te gaan en duurzame energieopbouw te bevorderen, wat beter is dan algemene adviezen omdat het specifiek is afgestemd op de persoonlijke situatie van de gebruiker.

Met deze prompt kan ik gericht mijn vermoeidheidssignalen herkennen en aanpakken, waardoor ik blessures voorkom die ontstaan door overbelasting en onvoldoende herstel. Het programma helpt me mijn trainingsbelasting optimaal te doseren en mijn herstel te maximaliseren, wat leidt tot betere prestaties en minder uitvaltijd door blessures.