Deze prompt helpt gebruikers hun gewoonten af te stemmen op hun natuurlijke energiepatronen, wat leidt tot betere consistentie, hogere motivatie en minder uitputting. Het lost het probleem op van gewoonten die niet aansluiten bij iemands biologische klok, waardoor men meer kans heeft op succesvolle gewoontevorming zonder overweldigd te raken.

Deze prompt helpt u gewoontes te ontwikkelen die perfect aansluiten bij uw natuurlijke energiepatronen, waardoor consistentie en motivatie worden vergroot. U vermijdt energie-dips, plant gewoontes op optimale momenten en creëert een duurzame routine die rekening houdt met uw unieke biologische ritme gedurende de week.