Met deze prompt leer je de verbanden tussen je chakra's en je persoonlijke grenzen en zelfzorg kennen. Dit helpt je om beter je eigen behoeften te erkennen en te beschermen, wat stress vermindert en je welzijn verbetert. Het biedt unieke inzichten en praktische oefeningen, die verder gaan dan alleen chakra-heling, met een focus op dagelijkse zelfzorg en grensbewaking.