Deze prompt helpt zwemmers een gedetailleerde wedstrijdstrategie te ontwikkelen die rekening houdt met hun unieke capaciteiten en uitdagingen. Het biedt concrete pacing-adviezen, technische tips voor start en keerpunten, en mentale voorbereidingsstrategieën die prestaties kunnen optimaliseren.

Geeft zwemmers concrete oefeningen om techniekproblemen aan te pakken, biedt gestructureerde progressie en zelfevaluatiemogelijkheden zonder professionele begeleiding nodig te hebben

Geeft een veilig en gestructureerd herstelplan, voorkomt her blesseren, biedt duidelijke progressie-indicatoren, en helpt bij het behouden van zwemconditie tijdens revalidatie

Krijg een op maat gemaakt trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw voorkeurszwemstijl, bespaar tijd door direct te kunnen starten met een professioneel plan, verbeter specifiek de techniek en prestaties in jouw gekozen stijl, en ontvang duidelijke instructies voor progressie monitoring