Met deze prompt kun je een trainingsmethode ontwikkelen die specifiek gericht is op het verbeteren van functionele kracht, wat leidt tot betere prestaties in dagelijkse activiteiten en sport. Het houdt rekening met jouw persoonlijke doelen en fysieke situatie, wat resulteert in een effectievere en veiliger trainingsaanpak dan generieke methoden.

Met deze prompt kun je een effectieve trainingsmethode ontwikkelen die specifiek gericht is op het verbeteren van explosiviteit, wat essentieel is voor veel sporten. Het lost het probleem op dat bestaande prompts zich meer richten op algemene kracht of uithoudingsvermogen en biedt een gerichte aanpak voor explosiviteit. Dit helpt je sneller en efficiënter je prestaties te verbeteren met een op maat gemaakt plan.