Met deze prompt krijg je inzicht in de relatie tussen voeding en mentale gezondheid, wat vaak over het hoofd wordt gezien. Het helpt je om voedingskeuzes te maken die je mentale welzijn ondersteunen, stress verminderen en je cognitieve prestaties verbeteren. Dit is waardevol voor iedereen die zijn voeding wil optimaliseren voor zowel lichaam als geest, en biedt een nieuwe invalshoek die verder gaat dan standaard dieetadviezen.
