Door deze motivatie-tracker te gebruiken, krijg je beter inzicht in je mentale toestand, blijf je toegewijd aan je hardloopdoelen en kun je strategieën implementeren om je motivatie te verhogen wanneer dat nodig is.

Door deze prompt te gebruiken, kun je je trainingservaring verbeteren, motivatie behouden en je hardloopdoelen effectiever bereiken door gestructureerde uitdagingen.