Creëert een gepersonaliseerde dagelijkse routine die gezondheidsdoelen en productiviteit combineert, biedt praktische stappen voor implementatie, en houdt rekening met individuele beperkingen en beschikbare tijd

Deze prompt helpt je om concrete veranderingen in je dagelijkse routine aan te brengen die angst en stress verminderen. Je krijgt een persoonlijk plan dat rekening houdt met je specifieke stressmomenten en beschikbare ondersteuning, wat leidt tot meer structuur, voorspelbaarheid en gemoedsrust in je dagelijks leven.