Deze prompt helpt gebruikers hun emotionele reacties op alledaagse veranderingen te begrijpen en biedt concrete strategieën om emotionele flexibiliteit te ontwikkelen. Het lost het probleem op van weerstand tegen verandering en verbetert het aanpassingsvermogen in dagelijkse situaties.

Gebruikers kunnen inzicht krijgen in hun emotionele reacties op levensveranderingen, concrete strategieën ontwikkelen voor emotionele veerkracht, en hun aanpassingsvermogen verbeteren voor toekomstige transitiemomenten.