Krijg een professioneel trainingsschema zonder dure personal trainer, bespaar tijd door gepersonaliseerde planning, verbeter specifieke aspecten van je spel, en houd gemotiveerd door gestructureerde vooruitgang

Voorkom veelvoorkomende tennisblessures, versnel hersteltijden, verbeter je fysieke veerkracht en verleng je tenniscarrière met een op maat gemaakt preventie- en herstelplan dat rekening houdt met jouw persoonlijke situatie en doelen

Krijg een gestructureerd jaarplan met duidelijke fases, piekmomenten en herstelperiodes. Optimaliseer je prestaties op toernooien, voorkom overtraining en bereik consistente progressie door het hele seizoen heen.

Krijg een gepersonaliseerd serviceverbeterplan met concrete technische aanpassingen, specifieke oefeningen en strategieën voor verschillende servicevarianten. Verbeter je consistentie, kracht en precisie waardoor je meer servicegames wint en je tegenstanders onder druk zet.

Door het implementeren van een reflectie- en feedbackplan verbeter je je zelfbewustzijn, vergroot je de effectiviteit van je training en bevorder je betere communicatie met je coach, wat leidt tot gerichter verbeteringen in je spel.

Het gebruik van een gepersonaliseerd trainingsdagboek kan je zelfbewustzijn vergroten, verbetering in de loop van de tijd volgen en patronen in je training identificeren, wat kan leiden tot betere prestaties op de baan.