Helpt spelers mentale barrières te overwinnen, verbetert concentratie onder druk, verhoogt zelfvertrouwen, ontwikkelt veerkracht bij tegenslag, en optimaliseert prestaties door mentale voorbereiding op hetzelfde niveau als fysieke training te brengen

Dit plan helpt marathonlopers mentale barrières te overwinnen, motivatie te behouden tijdens zware momenten, en mentale veerkracht op te bouwen. Het biedt praktische technieken die specifiek zijn afgestemd op individuele persoonlijkheid en ervaring, wat resulteert in betere raceprestaties en een positievere marathonervaring.