Deze prompt helpt je om kracht te putten uit positieve herinneringen, betekenis te vinden in dagelijkse ervaringen, en veerkracht op te bouwen tegen tegenslagen. Het biedt gepersonaliseerde technieken die emotionele balans verbeteren en helpt bij het ontwikkelen van een positievere mindset door gebruik te maken van reeds aanwezige positieve ervaringen.

Deze prompt helpt gebruikers om zelfgemaakte ankertechnieken te ontwikkelen op basis van persoonlijke positieve herinneringen, wat directe stressvermindering biedt zonder medicatie of externe hulpmiddelen. Het is uniek omdat het focust op het activeren van bestaande positieve neurologische paden in plaats van alleen maar te reageren op negatieve gevoelens.