Met deze prompt krijg je een beter begrip van de invloed van je sociale leven op je gezondheid. Het biedt praktische tips om je sociale netwerk te versterken en negatieve effecten te verminderen, wat kan leiden tot een betere mentale veerkracht en fysieke gezondheid. Deze aanpak is uniek omdat het de sociale dimensie van gezondheid analyseert, wat vaak onderbelicht blijft.

Met deze prompt kun je leren stressvolle situaties op tijd herkennen en vermijden, wat helpt om je algemene stressniveau te verlagen. Het biedt een preventieve aanpak in plaats van alleen reactieve technieken, waardoor je meer controle krijgt over je mentale welzijn.