Met deze prompt krijg je helderheid over welke gewoonten je ondersteunen of juist beperken in je persoonlijke ontwikkeling. Je leert effectiever om te gaan met je dagelijkse routines, wat leidt tot meer balans, motivatie en welzijn in deze levensfase. Dit is waardevol omdat het zich richt op concrete gedragsveranderingen in plaats van alleen reflectie.