Deze prompt helpt me om mijn communicatie met zorgverleners en mijn ondersteuningsnetwerk tijdens de zwangerschap en geboorte te structureren. Het voorkomt misverstanden, zorgt dat mijn wensen gehoord worden en verbetert mijn betrokkenheid bij het geboorteproces. Dit is effectiever dan algemene adviezen omdat het plan specifiek op mijn behoeften en situatie is afgestemd.

Met deze prompt krijg ik inzicht in mijn eigen emoties en verwachtingen rondom zwangerschap en geboortevoorbereiding. Het helpt mij mijn gedachten te structureren, stress te verminderen en gerichter om te gaan met mijn zorgen. Dit is effectiever dan algemene informatie omdat het mijn persoonlijke situatie en gevoelens centraal stelt.