Met deze prompt leer je hoe je je concentratie na onderbrekingen snel en effectief kunt herstellen. Dit vermindert verloren tijd door afleidingen en verhoogt je productiviteit, omdat je niet alleen afleidingen voorkomt, maar ook snel terugkeert naar diepe focus. Het plan is persoonlijk afgestemd op jouw specifieke afleidingen, onderbrekingsduur en voorkeuren voor herstelactiviteiten.

Met deze prompt kun je een effectief, op jou afgestemd focusherstelplan ontwikkelen dat gebruikmaakt van ademhalingstechnieken. Dit helpt je sneller te herstellen van stress en afleiding, waardoor je productiever en meer gefocust blijft. Het is een praktische en natuurlijke methode die eenvoudig toe te passen is waar en wanneer je maar wilt.