Met deze prompt krijg je inzicht in de relatie tussen je chakra's en je mentale focus, wat helpt bij het identificeren van energieblokkades die je concentratie verstoren. Je ontvangt praktische en specifieke oefeningen die je helpen je geest te kalmeren en je cognitieve capaciteit te vergroten, wat effectiever is dan algemene meditatieadviezen omdat het direct op jouw energiepatronen is afgestemd.

Met deze prompt kun je een gepersonaliseerde sessie ontwikkelen die je helpt je energiestromen te versterken en je chakra's in balans te brengen. Dit draagt bij aan meer vitaliteit, innerlijke harmonie en een diepere spirituele verbinding, wat verder gaat dan standaard yoga- en ademwerkpraktijken door de focus op energiebalans en chakra's.