Met deze prompt kun je specifieke en op jouw situatie afgestemde adviezen krijgen voor het verbeteren van je ademhaling en houding. Dit helpt spanning te verminderen, energie te verhogen en fysieke klachten te voorkomen. Het is anders dan algemene wellnessplannen omdat het zich richt op de fundamentele aspecten van je fysieke welzijn die vaak over het hoofd worden gezien.

Met deze prompt krijg je inzicht in hoe je ademhaling je energie en ontspanning beïnvloedt. Je leert ademhalingstechnieken en aanpassingen om stress te verminderen en je vitaliteit te verhogen. Dit is effectiever dan algemene adviezen omdat het is afgestemd op jouw persoonlijke situatie en gewoonten.