Natuurlijk! Hier is een creatieve en praktische interactieve groepsuitdaging die teamwork en communicatie stimuleert, passend bij een groep van 4 personen, binnen een kantoor, met een tijdsduur van 30 minuten, en gericht op sport en beweging: **Naam van de activiteit:** "Kantoor Olympische Spelen" **Doel:** Samenwerking, communicatie en creativiteit bevorderen door sportieve en beweeglijke uitdagingen te voltooien. **Benodigdheden:** - Papier en pennen - Stopwatch of timer - Kleine voorwerpen (bijvoorbeeld elastieken, paperclips, bureauartikelen) - Een blanco muur of whiteboard (voor score bijhouden) **Opzet en instructies:** 1. **Voorbereiding (5 minuten):** - Verdeel de groep in twee teams van 2 personen. - Leg kort uit dat ze verschillende sportieve en creatieve uitdagingen zullen uitvoeren, die teamwork en communicatie vereisen. 2. **Uitdagingen (20 minuten):** - **Schat de afstand:** Eén persoon beschrijft een korte afstand binnen het kantoor (bijvoorbeeld van de ene muur naar de andere), terwijl de ander blinddoekt is. De beschrijver moet duidelijk en gedetailleerd aangeven hoe te lopen, zonder de ruimte fysiek te begeleiden. - **Bureau-estafette:** Teams moeten binnen een bepaalde ruimte een estafette doen met voorwerpen (bijvoorbeeld een elastiek dat moet worden doorgegeven zonder te laten vallen). - **Bal- en precisie-oefening:** Gebruik een zachte bal of een ander voorwerp om een bepaalde doel te raken (bijvoorbeeld een target op de muur), waarbij communicatie nodig is om de juiste kracht en richting te bepalen. - **Team-verbinding:** Eén teamlid moet een korte ‘bewegingsroutine’ verzinnen en uitvoeren, terwijl de ander hem of haar aanwijzingen geeft zonder te spreken (bijvoorbeeld door gebaren of aanwijzingen). 3. **Afsluiting en reflectie (5 minuten):** - Na alle uitdagingen bespreken de teams kort wat goed ging en wat beter kon in communicatie en samenwerking. - Geef punten voor creativiteit, samenwerking en communicatie, en vier de inzet. **Variatie:** Voor extra uitdaging kunnen jullie een korte ‘obstakelbaan’ maken met kantoorartikelen en deze samen afleggen, waarbij communicatie en teamwork essentieel zijn. Deze activiteit combineert beweging, plezier, en communicatie, en past goed binnen de beschikbare tijd en locatie. Veel plezier!

Zeker! Hier is een creatieve en praktische groepsuitdaging voor 4 personen, afgestemd op jullie kantooromgeving, tijdslimiet en sportieve interesse: ### **"Obstacle Relay Challenge: Team Edition"** **Doel:** Bevorder teamwork, strategische communicatie en snelle coördinatie door een fysiek-parcours af te leggen met wisselende hindernissen. **Benodigdheden:** - Stoelen, tafels, tape, kussens (kantoorartikelen) - 4 blinddoeken (bijv. sjaals of slaapmaskers) - Stopwatch/telefoon - 4 kleine objecten (bijv. stressballen of notitieblokken) **Voorbereiding (5 minuten):** 1. Creëer een eenvoudig obstakelparcours in een open ruimte (bijv. vergaderzaal): - Slalom tussen stoelen - Kruipen onder een tafel (met kussens als bescherming) - Balanceren op een met tape gemarkeerde lijn 2. Verdeel het team in 2 duo's: Team A en Team B. **Uitvoering (20 minuten):** - **Ronde 1: Geleide Blinddoekrace** Één persoon per team wordt geblinddoekt. De partner geeft *alleen verbale instructies* om het parcours veilig af te leggen. Tijd: max. 5 minuten per team. *Focus: Duidelijke communicatie en vertrouwen.* - **Ronde 2: Estafette-uitdaging** Beide teams leggen het parcours af in estafettevorm, waarbij elk teamlid een object (bijv. stressbal) moet doorgeven op strategische punten. Fysieke aanraking is verboden – alleen gooien of rollen toegestaan. *Focus: Coördinatie en precisie onder druk.* - **Ronde 3: Gezamenlijke Teamtijd** Beide duo's vormen één team van 4. Gezamenlijk leggen ze het parcours af binnen een strakke tijdslimiet (bijv. 3 minuten), waarbij ze een "menselijke ketting" moeten vormen (handen vasthouden). *Focus: Eenheid en aanpassingsvermogen.* **Reflectie (5 minuten):** - Bespreek kort: "Welke communicatietactiek werkte het beste?" "Hoe werd jullie team dynamiek beïnvloed door de sportieve elementen?" **Waarom dit werkt:** - **Sportief & Actief:** Combineert beweging met kantoorvriendelijke obstakels. - **Snel & Flexibel:** Past binnen 30 minuten, inclusief opbouw en evaluatie. - **Teamgericht:** Vereist voortdurende afstemming, luistervaardigheid en wederzijds vertrouwen. 💡 **Tip:** Pas hindernissen aan op basis van kantoorveiligheid. Gebruik bijv. zachte yogabalans-elementen voor extra sportief gevoel!