Natuurlijk! Hier is een voorstel voor een groepsactiviteit van 1 uur die gericht is op samenwerking, doelen stellen en plannen maken, afgestemd op de interesses van sport en duurzaamheid, voor 5 deelnemers op kantoor: **Activiteit: "Samen Sterker: Duurzame Sportdoelen"** **Doel:** De groep verbindt zich met duurzame en sportieve doelen, en maakt samen concrete plannen om deze te realiseren. **Structuur en ideeën:** 1. **Introductie (10 minuten):** - Leg kort uit dat de activiteit gericht is op het stellen van gezamenlijke doelen rond sport en duurzaamheid. - Vraag elke deelnemer om een korte persoonlijke ambitie of wens te delen die met deze thema's te maken heeft. 2. **Brainstormsessie: Doelen formuleren (15 minuten):** - Verdeel de groep in twee paren (of laat iedereen individueel nadenken). - Laat iedereen 2-3 doelen opschrijven die ze willen bereiken op het gebied van sport en duurzaamheid, bijvoorbeeld: "Samen een duurzame wandelgroep starten" of "Een challenge om per week minder plastic te gebruiken tijdens sportactiviteiten." - Verzamel alle doelen op een whiteboard of flip-over. 3. **Groepsselectie en prioriteiten (10 minuten):** - Bespreek gezamenlijk de doelen en kies 2-3 doelen die de meeste betrokkenheid en haalbaarheid hebben. - Stimuleer consensus en gezamenlijke keuze. 4. **Actieplan maken (20 minuten):** - Voor elk gekozen doel bedenkt de groep concrete acties, wie wat doet, en een tijdlijn. - Bijvoorbeeld: "Organiseer binnen 2 weken een fietstocht naar een duurzame locatie" of "Start een afvalvrije challenge binnen het kantoor." - Gebruik een actieplan-schema of een eenvoudige tabel om verantwoordelijkheden en deadlines vast te leggen. 5. **Afsluiting en commitment (5 minuten):** - Laat iedereen kort aangeven waar ze zich het meest op verheugen. - Maak een foto van het actieplan en spreek af dat de voortgang wordt gedeeld in een volgende meeting. **Extra tip:** Maak het speels door bijvoorbeeld een kleine prijs te geven voor de meest creatieve of haalbare doel of plan. Zo stimuleer je samenwerking, gezamenlijke planning en betrokkenheid op een korte, effectieve wijze!

Zeker, hier is een ontwerp voor een groepsactiviteit van 1 uur, afgestemd op jullie interesses in sport en duurzaamheid, gericht op het stellen van gezamenlijke doelen en het maken van plannen. ### **Activiteit: "Teamdoelen: Fit & Groen naar Succes"** **Doelstelling:** Als team gezamenlijke, inspirerende doelen formuleren op het gebied van sport/fitness en duurzaamheid, en een concreet eerste actieplan opstellen om deze te bereiken. **Groepsgrootte:** 5 personen **Locatie:** Kantoor **Duur:** 60 minuten **Benodigdheden:** Whiteboard of flipover, stiften, post-its, een timer, een actieplan-template (op het whiteboard getekend of geprint). --- ### **Gedetailleerd Programma (60 minuten)** **Deel 1: Introductie en Inspiratie (10 minuten)** * **Doel:** De toon zetten en iedereen mentaal betrekken bij het thema. * **Activiteit: "De Gezamenlijke Start"** * **(2 min)** De sessieleider (dit kan een van de 5 deelnemers zijn) verwelkomt iedereen en legt het doel van de sessie uit: "Vandaag gaan we als team doelen stellen waar we energie van krijgen, geïnspireerd door sport en duurzaamheid." * **(8 min)** **Icebreaker: "Mijn Inspiratie"**. Iedere deelnemer beantwoordt kort (max. 1,5 minuut per persoon) twee vragen: 1. *Wat is een sportprestatie (eigen of van een team) die jou inspireert en waarom?* 2. *Wat is een duurzame verandering die je recent hebt gezien en die je hoop geeft voor de toekomst?* * **Waarom:** Dit verbindt persoonlijke passies direct met het groepsdoel en creëert direct een gedeelde, positieve energie. **Deel 2: Brainstormen en Doelen Formuleren (25 minuten)** * **Doel:** Een breed scala aan ideeën verzamelen en deze clusteren tot 2-3 gezamenlijke teamdoelen. * **Activiteit: "De Ideeënestafette"** * **(10 min - Stil Brainstormen)** Deel post-its uit. Iedereen schrijft individueel en in stilte zoveel mogelijk ideeën op voor teamdoelen. Gebruik twee kleuren: **Groen** voor duurzaamheidsideeën (bijv. "Kantoor plasticvrij", "Gezamenlijk fietsen naar werk", "Maandelijkse opruimactie in het park") en **Blauw** voor sport/fitnessideeën (bijv. "Gezamenlijk meedoen aan een 5km loop", "Weekly teamyoga", "Stappentussencompetitie"). Schrijf één idee per post-it. * **(10 min - Clusteren en Bespreken)** Plak alle post-its op het whiteboard. Als groep cluster je dezelfde of vergelijkbare ideeën. Bespreek kort welk cluster de meeste energie oproept. Kies samen **één hoofddoel voor sport/fitness** en **één hoofddoel voor duurzaamheid**. Formuleer deze SMART (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, Tijdgebonden). * *Voorbeeld Sportdoel:* "Als team lopen we over 3 maanden gezamenlijk de [Naam] 5km loop." * *Voorbeeld Duurzaamheidsdoel:* "Over 2 maanden is ons kantoor volledig afvalvrij (geen wegwerpplastic meer)." * **(5 min)** Stel vast welk doel de hoogste prioriteit heeft voor het team om *nu* mee te beginnen. **Deel 3: Gezamenlijke Planning en Actie (20 minuten)** * **Doel:** Een concreet, haalbaar actieplan opstellen voor het gekozen hoofddoel. * **Activiteit: "Het Actieparcours"** * Teken op het whiteboard een eenvoudige tabel met de kolommen: **Wat (Actie)? | Wie (Verantwoordelijke)? | Tegen Wanneer (Deadline)? | Middelen (Hulp/Nodig)?** * **(15 min)** Brainstorm samen over alle stappen die nodig zijn om het doel te bereiken. Gebruik de sportmetafoor: "Welke trainingen hebben we nodig? Wat is onze tactiek? Wie is onze aanvoerder voor elke fase?" * *Voor het sportdoel:* Acties kunnen zijn: "Zoek een geschikte loop", "Maak een trainingsschema", "Registreer het team", "Plan wekelijkse groepstrainingen". * *Voor het duurzaamheidsdoel:* Acties kunnen zijn: "Inventariseer huidig afval", "Zoek alternatieven voor plastic bekertjes", "Communiceer nieuwe regels", "Koop herbruikbare mokken". * Vul de tabel gezamenlijk in. Zorg ervoor dat elke actie een eigenaar heeft (dit kan ook een subteam van 2 personen zijn). De deadlines moeten realistisch zijn voor de 1-urige sessie. * **(5 min)** **De "Eerste Pas":** Spreek af wat de allereerste, kleine actie is die vandaag of morgen uitgevoerd wordt (bijv. "Jan mailt nu een vraag over de loop naar de organisatie" of "Maria bestelt vandaag een set herbruikbare bekers"). Dit zorgt voor directe momentum. **Deel 4: Afsluiting en Commitment (5 minuten)** * **Doel:** De sessie positief afsluiten en het gezamenlijke commitment vastleggen. * **Activiteit: "De Finishlijn"** * **(4 min)** Loop het actieplan nog één keer kort door. Vraag iedereen expliciet: "Zijn we het hier allemaal mee eens? Kunnen we ons hieraan committeren?" * **(1 min)** **Symbolische Afsluiting:** Doe een korte "teamcheer" (bijv. een gezamenlijke high-five) of spreek af een foto van het actieplan te maken en deze naar iedereen te sturen. --- ### **Waarom dit werkt voor Samenwerking en Gezamenlijke Planning:** * **Gedeelde Passie:** Door aan te sluiten bij sport en duurzaamheid, spreekt de activiteit direct jullie collectieve interesses aan. * **Ieders Inbreng:** De combinatie van individueel brainstormen (post-its) en groepsdiscussie zorgt dat iedereen zijn stem kan laten horen. * **Van Visie naar Actie:** De structuur loopt logisch van dromen (brainstorm) naar doen (actieplan), wat essentieel is voor effectieve planning. * **Gedeelde Verantwoordelijkheid:** Het toewijzen van acties aan teamleden creëert eigenaarschap en onderlinge afhankelijkheid. * **Positieve en Energieke Sfeer:** De sportmetafoor en focus op hoopvolle, duurzame verandering houden de energie hoog, zelfs in een kort tijdsbestek. Veel succes met jullie sessie! Het wordt vast een productief en verbindend uur.