Natuurlijk, hier is een voorbeeld van hoe je je emoties op een heldere en respectvolle manier kunt uiten tijdens het gesprek met Jan: "Jan, ik wil graag iets met je bespreken omdat ik me de laatste tijd wat overweldigd voel door de verdeling van onze verantwoordelijkheden. Het is voor mij belangrijk dat we beiden duidelijkheid hebben over wat van ons verwacht wordt, zodat ik me niet gefrustreerd of ondergewaardeerd voel. Ik waardeer onze samenwerking enorm en ik wil dat we samen tot een goede oplossing komen. Kunnen we samen bespreken hoe we de taken eerlijk en overzichtelijk kunnen verdelen?" Door op deze manier je gevoelens te uiten, laat je zien dat je respect hebt voor de ander en dat je het gesprek wilt voeren vanuit een constructieve en oplossingsgerichte houding.

Zeker, hier is een voorbeeld van hoe je je emoties op een heldere en respectvolle manier kunt uiten: --- "Beste Jan, ik wil graag met je praten over de verdeling van verantwoordelijkheden. Ik merk dat ik hierover wat spanning voel en ik zou het fijn vinden om dit samen op te lossen. Ik waardeer onze samenwerking en de inzet die je toont, maar ik voel me soms onzeker over wie waarvoor verantwoordelijk is. Hierdoor ervaar ik stress en onduidelijkheid in mijn werk. Mijn intentie is niet om kritiek te geven, maar om duidelijkheid te creëren voor ons beiden. Kunnen we samen bespreken hoe we de taken beter kunnen verdelen, zodat we efficiënter kunnen samenwerken en misverstanden voorkomen? Ik hoor graag ook jouw perspectief hierop." --- **Waarom dit werkt:** - Het begint positief en erkent de waarde van de samenwerking. - Je gebruikt ik-boodschappen ("ik voel," "ik ervaar"), waardoor het niet beschuldigend overkomt. - Het benadrukt de gezamenlijke verantwoordelijkheid en opent de deur voor dialoog. - Het doel is oplossingsgericht, niet beschuldigend. Succes met het gesprek!