Ontwerp een persoonlijk zwemprogramma voor mijn mentale gezondheid en stressvermindering

description

Deze prompt helpt gebruikers een op maat gemaakt zwemprogramma te ontwikkelen dat specifiek gericht is op mentale gezondheid. Het biedt gestructureerde ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en mindfulness-praktijken in het water, wat stress vermindert en het algemene welzijn verbetert. Gebruikers krijgen een duidelijk plan dat rekening houdt met hun persoonlijke situatie en beschikbare tijd.

prompt

Ontwerp een op maat gemaakt zwemprogramma dat zich richt op mijn mentale gezondheid en stressvermindering. Mijn huidige stressniveau is {{stressniveau}}, mijn beschikbare tijd per week is {{beschikbare_tijd}} en mijn zwemervaring is {{zwemervaring}}. Mijn voorkeurszwemstijl is {{zwemstijl}} en eventuele beperkingen zijn {{beperkingen}}. Richt je op ontspan ...

try_prompt

Het huidige stressniveau van de gebruiker op een schaal van 1-10

Aantal uren dat de gebruiker per week kan zwemmen

Het ervaringsniveau van de gebruiker met zwemmen

De voorkeurszwemstijl van de gebruiker

Eventuele fysieke beperkingen of gezondheidsproblemen

generate_helper

disclaimerOnPageApi