Ontwerp een voetbaltrainingsprogramma voor blessurepreventie en herstel
description
Vermindert blessurerisico's, versnelt herstel, verlengt spelerscarrière en verbetert algemene prestaties door wetenschappelijk onderbouwde preventieve oefeningen en persoonlijke aanpassingen
prompt
Ontwikkel een uitgebreid voetbaltrainingsprogramma gericht op blessurepreventie en herstel voor {{speler_naam}} met de volgende informatie:
Leeftijd: {{leeftijd}}
Huidig blessurerisico: {{blessure_risico}}
Positie: {{positie}}
Eerdere blessures: {{eerdere_blessures}}
Beschikbare trainingstijd per week: {{trainingstijd}} minuten
Het programma moet bevatten:
1. Preventieve oefeningen voor veelvoorkomende voetbalblessures
2. Spierversterkende oefening ...
tags
try_prompt
generate_helper
disclaimerOnPageApi