Ontwikkel een Cross-Training Programma voor Geavanceerde Trampolineatleten
description
Deze prompt helpt gebruikers een gerichte cross-training routine te ontwikkelen die specifieke trampolinevaardigheden verbetert, individuele zwaktes aanpakt, de algehele atletiek verbetert, het blessure risico vermindert en een meer gebalanceerd en effectief trainingsprogramma creëert.
prompt
Help me een uitgebreid cross-training programma ontwerpen, specifiek voor geavanceerde trampolineatleten, om mijn prestaties te verbeteren en overbelastingsblessures te voorkomen. Het programma moet mijn primaire trampoline training aanvullen door spiergroepen te targeten die worden gebruikt in {{primaire_trampolinevaardigheid}} en mijn specifieke fysieke zwaktes {{fysieke_zwakte}} aan te pakken. Voeg oefeningen toe uit andere disciplines (bijv ...
try_prompt
generate_helper
disclaimerOnPageApi