Ontwikkel een uitgebreid mentaal trainingsplan voor mijn schaatsactiviteiten gebaseerd op mijn huidige mentale uitdagingen ({{mentale_uitdagingen}}), wedstrijdervaring ({{wedstrijdervaring}}), persoonlijke doelen ({{doelen}}) en beschikbare tijd voor mentale training ({{beschikbare_tijd}} uur per week). Het plan moet specifie ...