Gepersonaliseerd Loopbaantransitieplan voor Jan Jansen Stap 1: Vaardighedenbeoordeling (1-2 maanden) - Doel: Identificeer transferabele vaardigheden zoals discipline, teamwork, leiderschap, communicatie en doorzettingsvermogen. - Acties: - Professionele loopbaancoach inschakelen voor een vaardigheden- en interesseanalyse. - Zelfreflectie en het invullen van assessments zoals StrengthsFinder of de Holland-code. - Resultaat: Overzicht van kernvaardigheden en potentiële carrièremogelijkheden. Stap 2: Onderwijs- en certificeringsmogelijkheden (3-6 maanden) - Doel: Aanvullen van vaardigheden voor de gekozen nieuwe loopbaan. - Acties: - Onderzoek naar relevante opleidingen of cursussen (bijvoorbeeld sportmanagement, gezondheidszorg, coaching, communicatie). - Aanmelden voor opleidingen via erkende instellingen zoals MBO, HBO of online platforms (Coursera, edX). - Overweeg certificeringen zoals sportcoach, gedragscoach of EHBO. - Tijdlijn: Start binnen 2 maanden, afronden binnen 6 maanden. Stap 3: Netwerktrategieën binnen en buiten rugby (doorlopend vanaf maand 1) - Doel: Bouw een netwerk op dat kansen en ondersteuning biedt. - Acties: - Lid worden van professionele sport- en coachesverenigingen. - Contact leggen met oud-collega’s, coaches en sportorganisaties. - Deelname aan netwerkevenementen en beurzen. - Gebruik maken van LinkedIn en andere sociale media om een professionele online aanwezigheid op te bouwen. - Tijdlijn: Continu, met minimaal 1 netwerkevenement per kwartaal. Stap 4: Mentale gezondheid en steun (doorlopend) - Doel: Zorg dragen voor een gezonde overgang en emotioneel welzijn. - Acties: - Gesprekken met een sportpsycholoog of counselor starten. - Deelname aan ondersteuningsgroepen voor sporters in transitie. - Technieken leren zoals mindfulness en stressmanagement. - Tijdlijn: Start binnen maand 1, voortzetten gedurende de hele transitie. Stap 5: Potentiële loopbaanpaden (maanden 4-12) - Mogelijke richtingen: - Sportcoaching of training (bijvoorbeeld jeugdopleiding, personal trainer). - Sportmanagement of -marketing. - Gezondheidszorg of fysiotherapie (bij aanvullende opleiding). - Media en communicatie (bijvoorbeeld commentaar, presentaties). - Onderwijs en workshops geven over teamwork en discipline. - Acties: - Verkennen van interessegebieden en praktische ervaringen opdoen via stages of vrijwilligerswerk. - Informele gesprekken met professionals in de gewenste sector. - Tijdlijn: Oriëntatie in maand 4-6, selectieve stappen in maand 7-12. Haalbare doelen en tijdlijnen: - 0-2 maanden: vaardighedenbeoordeling en mentale gezondheidsgesprekken. - 2-6 maanden: onderwijs- en certificeringsplannen uitvoeren. - 1-12 maanden: netwerken en oriënteren op loopbaanpaden. - 4-12 maanden: praktische ervaring opdoen en keuze maken voor definitieve richting. Bronnen: - Loopbaancoaching: Nationale loopbaanservices, sportcoachorganisaties. - Opleidingen: NOC*NSF, lokale hogescholen, online platforms. - Netwerken: LinkedIn, sportverenigingen, professionele evenementen. - Mentale gezondheid: Sportpsychologen, Mindfulness-trainingen, sportondersteuning. Door dit plan te volgen, krijgt Jan Jansen een gestructureerde en haalbare overgang naar een nieuwe professionele fase die aansluit bij zijn interesses en sterke punten.

Zeker, hier is een gepersonaliseerd loopbaantransitieplan voor Jan Jansen, afgestemd op zijn behoeften als aanstaand gepensioneerd rugbyspeler. Dit plan is opgedeeld in fasen met concrete stappen, tijdlijnen, doelen en bronnen. --- ### **Loopbaantransitieplan voor Jan Jansen** **Doel:** Een soepele en succesvolle overgang van professioneel rugby naar een nieuwe carrièrefase, met behoud van welzijn en doelgerichtheid. **Uitgangspunten:** - Jan heeft sterke teamwork-, leiderschaps- en doorzettingsvaardigheden. - Hij waardeert structuur, discipline en fysieke activiteit. - Zijn netwerk is voornamelijk binnen de rugbysfeer. --- ### **Fase 1: Voorbereiding (6-12 maanden voor pensioen)** **1. Vaardighedenbeoordeling** - **Stap:** Laat Jan een uitgebreide vaardighedenanalyse doen via: - **Tool:** Competentietest van het *UWV* of een loopbaanadviseur gespecialiseerd in sporters. - **Zelfreflectie:** Identificeer overdraagbare vaardigheden (bijv. teamcoördinatie, prestatiedruk management, fysiek herstel). - **Doel:** Inzicht verkrijgen in sterke punten en interesses buiten rugby. - **Tijdlijn:** Binnen 1 maand starten en resultaten binnen 6 weken bespreken. **2. Mentale gezondheidsondersteuning** - **Stap:** Regel preventieve gesprekken met een sportpsycholoog via *NOC*NSF* of *Arko Sports Media* (gespecialiseerd in sporterspensioen). - **Doel:** Voorbereiden op identiteitsverandering en emotionele uitdagingen. - **Tijdlijn:** Maandelijkse sessies starten 6 maanden voor pensioen. --- ### **Fase 2: Actieve Transitie (0-6 maanden na pensioen)** **1. Onderwijs- en certificeringsmogelijkheden** - **Stap:** Onderzoek kortdurende opleidingen: - **Voorbeelden:** - *CIOS*-cursus voor trainer/coach (bijv. rugbytrainer niveau 3). - *SVB*-certificering voor persoonlijk begeleider. - Online cursussen via *Coursera* of *LOI* in sportmanagement of leiderschap. - **Doel:** Binnen 3 maanden een certificaat behalen om inzetbaarheid te vergroten. - **Tijdlijn:** Inschrijven vóór pensioen; cursus afronden binnen 6 maanden erna. **2. Netwerkstrategieën** - **Binnen rugby:** - **Stap:** Benader *Rugby Nederland* voor mentorprogramma’s of gastcoachrollen. - **Doel:** 2-3 contacten leggen bij sportorganisaties. - **Buiten rugby:** - **Stap:** Deelname aan netwerkevenementen van *LinkedIn* groepen zoals "Sport & Zaken" of algemene zakelijke bijeenkomsten. - **Doel:** Minimaal 5 nieuwe contacten buiten rugby per kwartaal. - **Tijdlijn:** Starten 2 maanden voor pensioen; voortzetten gedurende 6 maanden erna. --- ### **Fase 3: Consolidatie (6-12 maanden na pensioen)** **1. Potentiële loopbaanpaden** Op basis van Jans profiel (fysiek, leiderschap, teamgericht): - **Optie 1: Sporttrainer/Coach** – Bij een rugbyclub of school. - **Stappen:** Solliciteren via *Rugby Nederland* of *NOC*NSF* vacatures. - **Optie 2: Persoonlijk Begeleider in de Gezondheidszorg** – Gebruikmakend van fysieke kennis. - **Stappen:** *SVB*-certificering afronden en stage lopen bij een zorginstelling. - **Optie 3: Projectcoördinator in een bedrijf** – Inzetten van organisatievaardigheden. - **Stappen:** Netwerk gebruiken voor introducties; sollicitatietraining volgen via *UWV*. - **Doel:** Binnen 9 maanden een baan of stage hebben in één van deze richtingen. **2. Doorlopende mentale ondersteuning** - **Stap:** Deelname aan veteranengroepen van *Rugby Nederland* of *Sporterspensioen*-community’s. - **Doel:** Ervaringen delen en een nieuw sociaal netwerk opbouwen. - **Tijdlijn:** Wekelijkse betrokkenheid gedurende het eerste jaar. --- ### **Tijdlijn Overzicht** - **6-12 maanden voor pensioen:** Vaardighedenanalyse, mentale voorbereiding, netwerk uitbreiden. - **0-6 maanden na pensioen:** Opleiding afronden, actief netwerken, sollicitatievoorbereiding. - **6-12 maanden na pensioen:** Start nieuwe baan/stage, consolidatie mentaal welzijn. --- ### **Bronnen** - **Loopbaanadvies:** *UWV*, *NOC*NSF Loopbaancentrum*. - **Opleidingen:** *CIOS*, *LOI*, *Coursera*. - **Mentale ondersteuning:** *Sportpsycholoog.nl*, *Arko Sports Media*. - **Netwerken:** *LinkedIn*, *Rugby Nederland-evenementen*. --- **Succesvolle transitie-indicatoren:** - Jan heeft binnen 12 maanden een baan of opleiding in een nieuwe sector. - Hij voelt zich emotioneel ondersteund en heeft een uitgebreid netwerk. - Hij behoudt een actieve betrokkenheid bij rugby op een manier die bij hem past. Dit plan is flexibel aanpasbaar aan Jans voortgang en feedback. Veel succes, Jan