Natuurlijk! Hier is een voorbeeld van een leuke en motiverende sportactiviteit-uitdaging die geschikt is voor jouw gemeenschap, inclusief thema’s, regels, beloningen en promotiestrategieën: **Naam van de Uitdaging:** **"Samen in beweging: De Gemeenschaps Fit & Fun Challenge"** **Thema’s:** - Gezondheid en welzijn voor alle leeftijden - Familie- en gemeenschapssamenwerking - Spelenderwijs bewegen en plezier maken **Regels en Opzet:** 1. **Deelnemers:** Iedereen uit de gemeenschap, van jong tot oud, families, en sportliefhebbers. 2. **Activiteiten:** - Runtaken tijdens de fun_run (bijvoorbeeld: aantal gelopen kilometers of tijdsduur) - Familie-estafettes op de sportvelden (bijvoorbeeld: touwtrekken, zaklopen, balspelen) - Mini-workouts of bewegingsspellen die binnen of op de sportvelden kunnen worden gedaan (bijvoorbeeld: springtouwen, push-ups, yoga voor beginners) 3. **De uitdaging:** - Een 4-weekse uitdaging waarbij deelnemers of teams proberen zo veel mogelijk beweging te verzamelen door verschillende activiteiten te doen. - Elke activiteit levert punten op, bijvoorbeeld: - 1 km rennen = 10 punten - Een familie-estafette = 20 punten per team - 15 minuten yoga = 15 punten - Een extra activiteit zoals fietsen of wandelen telt ook mee 4. **Verschillende niveaus:** - Beginners, gemiddeld en gevorderden kunnen deelnemen door het aantal activiteiten of de intensiteit aan te passen. **Beloningen:** - Kleine prijzen zoals sportaccessoires, medailles, of gemeenschapsbadges. - Een feestelijke afsluiting met prijsuitreiking en gezonde snacks. - Certificaten voor alle deelnemers om het gevoel van voldoening te vergroten. **Promotie via social media:** - Maak een hashtag zoals #SamenInBeweging of #GemeenschapFit - Deel wekelijkse updates, successen en foto’s van deelnemers - Organiseer een "share & win" actie: wie foto’s deelt van hun activiteiten maakt kans op kleine prijzen - Gebruik lokale groepen op Facebook, Instagram en WhatsApp om deelnemers te motiveren en te herinneren - Plaats korte video tutorials of motivaties van lokale sporters en vrijwilligers **Inclusie en Gemeenschapsgevoel:** - Zorg voor verschillende activiteiten die geschikt zijn voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus - Betrek lokale scholen, sportverenigingen en gezinnen bij het organiseren en promoten van de uitdaging - Organiseer korte, gezellige ontmoetingen op de sportvelden om samen te bewegen en te socializen - Moedig familie- en groepsdeelname aan om het sociale aspect te versterken **Haalbaarheid en Bevordering:** - Gebruik bestaande sportvelden en faciliteiten voor activiteiten - Plan de uitdaging zo dat mensen het gemakkelijk kunnen integreren in hun dagelijkse routine - Bied opties aan die binnen het budget van de gemeenschap passen, zoals zelfgemaakte medailles of certificaten - Houd de communicatie vriendelijk, motiverend en positief om enthousiasme te stimuleren Met deze aanpak creëer je een leuke, inclusieve en gemeenschapsbevorderende sportuitdaging die gezond, haalbaar en vooral plezierig is voor iedereen!

Zeker! Hier is een uitgewerkt voorstel voor een gemeenschapsuitdaging genaamd de **"GemeenschapsSport Challenge: Samen Bewegen, Samen Winnen!"** die is afgestemd op jouw middelen (fun run, families, sportvelden) en gericht is op inclusiviteit, motivatie en gemeenschapsgevoel. --- ### **De GemeenschapsSport Challenge: Samen Bewegen, Samen Winnen!** **Doel:** Iedereen in de gemeenschap aanzetten tot meer beweging, verbinding en plezier, ongeacht leeftijd of niveau, met een mix van individuele prestaties en teamgeest. --- ### **1. Uitdagingsthema's (per week of blok)** Kies een van deze thema's om de challenge levendig en gevarieerd te houden: * **"Fun Run Frenzy"** (Focus op hardlopen/wandelen): * Doel: Loop of wandel zoveel mogelijk kilometers in een week (individueel of in teams). * Link naar jouw fun run: gebruik het parcours als officieel meetpunt voor een wekelijkse groepsloop. * **"Familie Olympiade"** (Focus op spel en teams): * Doel: Gezinnen of zelf samengestelde teams nemen het tegen elkaar op in spelletjes op de sportvelden (estafette, trefbal, zaklopen, frisbee golf). * Perfect voor een zaterdagmiddag. * **"Sportveld Superstars"** (Focus op balsporten): * Doel: Verzamel punten door deel te nemen aan voetbal-, hockey- of rugby clinics of mini-toernooien. * Benadrukt het gebruik en de veelzijdigheid van de sportvelden. * **"Allround Avontuur"** (Mix van alles): * Doel: Een puntenbingo waarbij deelnemers verschillende activiteiten moeten afvinken (bv. 30 minuten wandelen, 10 keer trappen op goal scoren, een rondje fietsen, mee doen aan de fun run). --- ### **2. Regels & Structuur (voor haalbaarheid en inclusiviteit)** * **Twee Sporen Systeem:** 1. **Individueel Spoor:** Deelnemers houden hun persoonlijke activiteit bij (bijv. gelopen kilometers, aantal workouts). 2. **Team Spoor:** Deelnemers kunnen zich inschrijven in teams van 4-6 personen (families, vrienden, buren). Het teamtotaal telt mee voor de hoofdprijs. Dit bevordert saamhorigheid en motivatie. * **Activiteiten-Bingo:** In plaats van alleen prestaties tellen allerlei vormen van beweging mee (wandelen, fietsen, tuinieren, dansen). Dit maakt het toegankelijk voor alle niveaus. * **Puntenverdeling:** * Deelname aan een georganiseerde activiteit (fun run, clinic): **10 punten** * Per 15 minuten matige intensieve beweging: **5 punten** * BONUS: Nieuw sportveld of nieuwe sport proberen: **extra 15 punten** * **Duur:** 4 weken. Dit is lang genoeg voor een gewoonte, maar kort genoeg om momentum vast te houden. * **Bijhouden:** Maak een simpele papieren scorekaart of een besloten Facebook-groep / app-groep (WhatsApp) waar deelnemers hun prestaties kunnen delen met foto's of beschrijvingen (honor systeem). --- ### **3. Beloningen (voor motivatie en gezonde competitie)** De nadruk ligt op erkenning en gemeenschapsgevoel, niet op dure prijzen. * **Hoofdprijs voor het winnende team:** Een wisselbeker voor de "Sportiefste Familie/Buurt van het Jaar" + een gratis groepsuitje (bv. bioscoopbonnen of catering op een sportveld). * **Deelnemersprijzen (loting onder alle deelnemers die een minimum aantal punten hebben gehaald):** * Sportartikelen (springtouwen, waterflessen, sporttassen). * Bonnen van lokale ondernemers (sportwinkel, café, ijszaak). * **Erkenning & Certificaten:** * "Meest Verbeterde Deelnemer" * "Beste Teamgeest" * "Jongste Sportkanjer" * "Energiebom 55+" (voor de meest actieve senior) * Iedereen die eindigt krijgt een **deelnamecertificaat**. --- ### **4. Promotie via Social Media** Gebruik een herkenbare hashtag, bijvoorbeeld **#GemeenschapsSport[NaamGemeente]**. * **Voor de start:** * **Aankondiging:** Maak een vrolijke video of grafische poster met de vraag: "Zijn jullie klaar voor de uitdaging?". * **Ambassadeurs:** Vraag een paar bekende, sportieve locals (een leraar, een fysiotherapeut, de bakker die hardloopt) om zich aan te melden en hierover te posten. * **"Team Teaser":** Moedig mensen aan om hun team alvast te vormen en een teamfoto + teamnaam te delen. * **Tijdens de challenge:** * **Dagelijkse Motivatie:** Deel elke ochtend een motiverende quote, workout van de dag of een herinnering. * **Feature deelnemers:** Plaats "Deelnemer van de Dag" foto's/verhalen (met toestemming). "Ontmoet de familie Jansen, zij zijn klaar voor de Familie Olympiade!" * **Live Updates:** Doe korte live-verslagjes tijdens de wekelijkse fun run of Familie Olympiade. * **Puntenstand:** Deel wekelijks een update van de (anonieme) tussenstand om de competitie levend te houden. * **Na afloop:** * **Slotceremonie Live Stream:** Kondig de winnaars aan via een live video. * **Dankbaarheid:** Post een collage van alle hoogtepunten en bedank iedereen voor deelname. * **Enquête:** Vraag feedback voor de volgende editie. --- ### **5. Actieve Deelname voor Alle Leeftijden & Niveaus** * **Voor kinderen:** Focus op spel (Olympiade, bingo). Hun "activiteit" kan ook een uur spelen op het speelplein zijn. * **Voor volwassenen:** Biedt de fun run en sportveldactiviteiten aan, maar waardeer ook wandelen en fietsen. * **Voor senioren:** Benadruk wandelgroepen, laagimpact oefeningen (b.v. op het sportveld) en sociale verbinding. Hun deelname is net zoveel waard in punten. * **Teams:** Door teams te mixen (jong-oud, ervaren-beginner) leer je elkaar kennen en help je elkaar. Een tiener kan de "coach" zijn van zijn oma. Deze aanpak zorgt voor een laagdrempelige, feestelijke en verbindende sportuitdaging die het beste uit jullie gemeenschap en beschikbare middelen haalt. Veel succes!