Hier is een gedetailleerd overzicht van een complete klimuitrusting die geschikt is voor regenachtig en koud weer (5-10°C) binnen klimmen, afgestemd op jouw budget van 200-400 euro en jouw beginnersniveau, gericht op boulderen. 1. Klimschoenen – €80-120 Merk & Model: La Sportiva Genius (voor comfort en precisie) of Black Diamond Momentum (budgetvriendelijk, comfortabel) Specificaties: Goede pasvorm, antislipzool, ademend materiaal Waarom: Essentieel voor grip op de muur, goede pasvorm voorkomt blaren en ongemak. Onderhoud: Na gebruik schoonmaken met een vochtige doek, schoenen laten drogen op een warme, droge plek, niet in direct zonlicht. 2. Klimharnas – €80-120 Merk & Model: Black Diamond Momentum Harness of Mad Rock Challenger Specificaties: Lichtgewicht, goed verstelbaar, comfortabel voor beginners, geschikt voor indoor klimmen Waarom: Veiligheid en comfort tijdens het klimmen, vooral bij het gebruik van een klimgordel. Onderhoud: Regelmatig controleren op slijtage, schoonmaken volgens fabrikant instructies. 3. Beveiligingsapparatuur – €30-50 Omdat je binnen klimt, heb je geen touw of karabiners nodig. Maar: - Een paar stevige karabiners (bv. Black Diamond RockLock) - Klimmatten of crashpads voor boulderen (budgetafhankelijk) Waarom: Voor veilig uitvoeren van sprongen en vallen. Onderhoud: Controleer op slijtage, schoonmaken met water en mild reinigingsmiddel. 4. Kleding – €50-100 - Thermisch ondergoed: Merinowol of synthetisch (bv. Odlo Active Warm of Decathlon Wed'ze Thermoshirt) - Waterdichte jas: Bijvoorbeeld Decathlon Quechua impermeabele jas (budgetvriendelijk) of een andere lichte, waterdichte jas - Broek: Flexibel, ademend en waterbestendig, bv. softshell broek (bv. Trespass) - Handschoenen: Dunne, ademende handschoenen voor extra warmte, zoals Merino handschoenen of synthetische handschoenen voor buiten (indoor minder noodzakelijk) Waarom: Helpt je warm te houden en droog te blijven, zelfs bij regen. Onderhoud: Was volgens instructies, vooral merinowolproducten. 5. Handschoenen – €10-20 Voor extra warmte, vooral bij koude temperaturen en regen buiten, maar binnen meestal niet nodig. Tip: Gebruik ademende handschoenen om je grip niet te verminderen. 6. Extra accessoires – €10-20 - Waterdichte tas of rugzak voor je spullen - Handdoek en vochtige doek voor het schoonmaken van je handen en schoenen - Vitamientabletten of energierepen voor langere sessies **Totale geschatte kosten:** €280-€400, afhankelijk van keuzes. **Waarom deze uitrusting geschikt is:** - De schoenen en harnas bieden veiligheid en comfort voor beginners. - De kleding houdt je warm en droog tijdens regenachtige en koude dagen. - Het onderhoud van de uitrusting is eenvoudig en essentieel voor je veiligheid. - De combinatie van waterdichte kleding en ademende lagen zorgt dat je niet oververhit raakt of nat wordt van binnenuit. **Aanpassingen voor verschillende seizoenen:** - **Zomer:** Minder warme kleding, misschien lichte ademende shirts en broeken, handschoenen en waterdichte jas weglaten. - **Winter:** Meer isolatie, bijvoorbeeld een fleece of donslaag onder je jas, dikker handschoenen, en meer thermisch ondergoed. - **Buiten klimmen:** Voeg stevige, waterdichte schoenen en een waterdichte broek toe, en mogelijk een capuchon. **Veiligheidsaspecten:** - Controleer altijd je harnas en uitrusting op slijtage voor elke klim. - Gebruik altijd je beveiligingsapparatuur correct en volgens instructies. - Klim niet zonder toezicht of zonder dat je de juiste kennis hebt. - Houd rekening met de weersomstandigheden buiten en zorg dat je uitrusting geschikt is voor de omgeving. Mocht je nog vragen hebben of hulp nodig met specifieke merken of modellen, dan help ik je graag verder!

Zeker! Hier is een complete klimuitrusting afgestemd op een beginnende boulderaar voor koude (5-10°C), regenachtige omstandigheden en indoor klimmuren, binnen je budget van €200-€400. Ik leg per item uit waarom het geschikt is, hoe je het onderhoudt en welke veiligheidsaspecten belangrijk zijn. --- ### **Basisuitrusting voor Boulderen (Indoor & Outdoor)** *Opmerking: Bij boulderen gebruik je geen harnas of beveiligingsapparatuur zoals gri-gri’s, omdat je laag klimt en op valmatten landt. Focus ligt op schoenen, kleding en accessoires.* #### 1. **Klimschoenen** - **Model:** La Sportiva Tarantula - **Specificaties:** - Soepele leren bovenkant voor comfort. - Vlak profiel (ideaal voor beginners). - Gemiddelde stijfheid voor veelzijdigheid. - Prijs: €70-€90. - **Waarom geschikt:** De leren bovenkant ademt goed en past zich aan je voet aan, wat comfort biedt bij wisselende temperaturen. Het vlakke profiel is perfect voor indoor muren en outdoor boulders. - **Onderhoud:** - Lucht ze na elke sessie uit. - Reinig met een vochtige doek om zout (zweet) en vuil te verwijderen. - Bewaar ze op kamertemperatuur, uit direct zonlicht. #### 2. **Klimkleding (Gelaagd Systeem)** Bij koud en regenachtig weer is gelaagde kleding cruciaal. Je kunt lagen toevoegen of verwijderen afhankelijk van de temperatuur. **Basislaag (Thermisch Ondergoed):** - **Model:** Decathlon Quechua MH500 Merinowollen hemd. - **Specificaties:** - Merinowol (ademend, warm, geurwerend). - Prijs: €25-€35. - **Waarom geschikt:** Wol houdt warmte vast, zelfs als het nat wordt, en reguleert vocht tijdens inspanning. **Middenlaag (Isolatie):** - **Model:** Decathlon Simond Fleece-trui. - **Specificaties:** - Polaire fleece (licht, ademend). - **Prijs:** €20-€30. - **Waarom geschikt:** Houdt lichaamswarmte vast zonder zwaar te zijn. Perfect voor 5-10°C. **Buitenlaag (Regen-/Windjack):** - **Model:** Decathlon Quechua NH500 Raincut regenjack. - **Specificaties:** - Waterdicht (5.000 mm waterkolom) en ademend. - Capuchon en geïsoleerde ritsen. - Prijs: €40-€50. - **Waarom geschikt:** Beschermt tegen regen en wind, maar laat zweet verdampen tijdens inspanning. #### 3. **Handschoenen** - **Model:** Black Diamond Crag of Outdoor Research ActiveIce (dunne, ademende handschoenen). - **Specificaties:** - Synthetisch materiaal met grip. - Prijs: €15-€25. - **Waarom geschikt:** Beschermt je handen tegen kou zonder grip te verliezen. Niet geschikt voor technisch klimmen, maar wel voor het dragen tussen pogingen door. #### 4. **Klimzak/Backpack** - **Model:** Decathlon Simond 30L klimrugzak. - **Specificaties:** - Waterbestendig nylon. - Apart vak voor schoenen en natte kleding. - Prijs: €30-€40. - **Waarom geschikt:** Houdt uitrusting droog en georganiseerd. #### 5. **Magnesia & Zakje** - **Model:** Black Diamond Magnesia Zakje + losse magnesia (poeder of bal). - **Specificaties:** - Prijs: €10-€15. - **Waarom geschikt:** Houdt handen droog voor betere grip, vooral belangrijk bij vochtig weer. #### 6. **Valmat (Alleen voor Outdoor Boulderen)** - **Model:** Decathlon Simond Boulder-mat. - **Specificaties:** - Draagbaar (ca. 10 kg). - Dikte: 10 cm voor valdemping. - Prijs: €80-€120. - **Waarom geschikt:** Beschermt bij valpartijen op outdoor rotsen. --- ### **Totale Kostenoverzicht** - Klimschoenen: €80 - Basislaag: €30 - Middenlaag: €25 - Buitenlaag: €45 - Handschoenen: €20 - Rugzak: €35 - Magnesia & Zakje: €12 - **Totaal (zonder valmat):** €247 - **Met valmat:** €347 (binnen je budget). --- ### **Aanpassingen voor Seizoenen & Temperaturen** 1. **Warmer weer (boven 10°C):** - Verwijder de middenlaag (fleece). - Vervang het regenjack door een windjack (bijv. Decathlon Quechua Windjack). - Gebruik een dunne basislaag (bijv. katoen of synthetisch). 2. **Kouder weer (onder 5°C):** - Voeg een dikkere isolatielaag toe (bijv. donsjack). - Draag een thermo-broek onder je klimbroek. - Gebruik warmere handschoenen (bijv. Black Diamond Guide). --- ### **Onderhoud & Veiligheid** 1. **Onderhoud:** - Reinig kleding volgens wasvoorschriften (gebruik geen wasverzachter). - Impregneer het regenjack elk seizoen (bijv. met Nikwax). - Controleer de valmat regelmatig op slijtage. 2. **Veiligheidsaspecten:** - **Indoor:** Valtechniek oefenen (rollend landen op de mat). - **Outdoor:** - Plaats de valmat correct (dek scherpe randen af). - Klim nooit alleen. - Controleer weersvoorspellingen (vermijd gladde rotsen na regen). - **Algemeen:** - Knip je nagels kort om scheuren in de schoenen te voorkomen. - Gebruik magnesia spaarzaam om uitdroging van de handen te voorkomen. --- ### **Waarom Deze Uitrusting Perfect is voor Jou** - **Beginner-vriendelijk:** Schoenen met vlak profiel en betaalbare materialen. - **Weersbestendig:** Gelaagde kleding beschermt tegen kou en regen. - **Binnen budget:** Decathlon-merken bieden kwaliteit tegen lage kosten. - **Veilig:** Valmat en goede grip minimaliseren risico’s. Veel klimplezier! 🧗‍♂️