Ik ben een kickbokser met {{ervaringsniveau}} ervaring en train {{trainingsfrequentie}} keer per week. Mijn belangrijkste blessuregevoelige gebieden zijn: {{blessuregevoelige_gebieden}} en mijn trainingsdoelen zijn: {{trainingsdoelen}}. Mijn beschikbare tijd voor warming-up is {{warming_up_tijd}} minuten en voor cooling-down {{cooling_down_tijd}} minuten. Ontwikkel een gepersonaliseerd ...