Ontwerp een sprint-specifieke krachttrainingsprogramma voor mijn doelen
description
Krijg een persoonlijk krachttrainingsplan dat specifiek is afgestemd op sprintprestaties, verbeter je explosieve kracht, verminder blessurerisico's en optimaliseer je trainingsefficiëntie met apparatuur die je beschikbaar hebt
prompt
try_prompt
Ontwikkel een gedetailleerd krachttrainingsprogramma specifiek voor sprinters. Mijn huidige trainingsniveau is {{trainingsniveau}}, mijn beschikbare trainingsdagen zijn {{beschikbare_dagen}} per week, en mijn sprintdoelen zijn {{sprintdoelen}}. Mijn beschikbare apparatuur is {{apparatuur}}. Het programma moet zich richten o ... more
generate_helper
...