Maak een gepersonaliseerde taperingsstrategie voor mijn aankomende marathon
description
Door deze taperingsstrategie te volgen, kun je je raceprestaties maximaliseren, het risico op blessures minimaliseren en zorgen dat je fris en klaar aan de start verschijnt. Het behandelt ook mentale voorbereiding om pre-race angst te beheersen.
prompt
try_prompt
Help me een taperingsstrategie ontwikkelen voor mijn marathon op basis van mijn huidige trainingsbelasting {{trainingsbelasting}}, race datum {{race_datum}}, en ervaringsniveau {{ervaring_niveau}}. Voeg details toe over hoe ik mijn afstand geleidelijk kan verm ... more
generate_helper
...