Biljarttrainingskamp voor beginners – 5 dagen schema Dag 1: Basisvaardigheden en techniek 09:00 – 09:30: Ontvangst en kennismaking 09:30 – 10:30: Introductie tot biljart – regels, uitrusting en basisprincipes 10:30 – 11:30: Techniektraining – correcte houding en stokgebruik * Drill: Stokbal en richtoefeningen (focus op controle en stabiliteit) 11:30 – 12:30: Pauze 12:30 – 13:30: Basistechnieken – positionering en stoottechniek * Drill: Line-up oefening voor precisie 13:30 – 14:30: Strategie basics – positioning en planning 14:30 – 15:00: Reflectie en feedback – wat ging goed, wat kan beter? 15:00 – 15:30: Afsluiting dag 1 – korte groepsactiviteit, bijvoorbeeld een eenvoudige spelvorm Dag 2: Verbeteren van controle en consistentie 09:00 – 09:30: Koffie en korte recap van dag 1 09:30 – 10:30: Techniek verfijnen – stroke consistency en controle * Drill: Doelschoten op verschillende posities 10:30 – 11:30: Positioneringsoefeningen – cueing en cue-positie 11:30 – 12:30: Pauze 12:30 – 13:30: Basisspelletjes – bijvoorbeeld ‘call shot’ oefening * Drill: Focus op nauwkeurigheid en herhaalbaarheid 13:30 – 14:30: Strategie – patroonplanning en eenvoudige tactieken 14:30 – 15:00: Feedback en groepsbespreking 15:00 – 15:30: Reflectie en ontspannen groepsactiviteit Dag 3: Mentale veerkracht en focus 09:00 – 09:30: Koffie en korte recap 09:30 – 10:30: Mentale technieken – concentratie en ontspanning * Oefening: Visualisatie en ademhalingstechnieken 10:30 – 11:30: Stressmanagement – omgaan met druk tijdens het spelen 11:30 – 12:30: Pauze 12:30 – 13:30: Focustraining – korte, intensieve drills * Drill: ‘Clutch shot’ oefening met tijdsdruk 13:30 – 14:30: Strategie – omgaan met verlies en motivatie 14:30 – 15:00: Feedback en groepsdiscussie 15:00 – 15:30: Reflectie en ontspannende activiteit (bijvoorbeeld korte meditatie) Dag 4: Praktijk en spelintegratie 09:00 – 09:30: Koffie en korte recap 09:30 – 10:30: Spelvaardigheden integreren – combinatietraining * Drill: Mini-matchen met focus op techniek en strategie 10:30 – 11:30: Positie en patroon spelen – basispatronen oefenen 11:30 – 12:30: Pauze 12:30 – 13:30: Spelregels en etiquette 13:30 – 14:30: Simulaties – spelen onder verschillende omstandigheden 14:30 – 15:00: Feedback en groepsbespreking 15:00 – 15:30: Reflectie en ontspanning Dag 5: Toepassing en afsluiting 09:00 – 09:30: Koffie en korte recap 09:30 – 10:30: Toepassen van alle vaardigheden in toernooivorm * Oefening: Kleine toernooitjes met wisselende partners 10:30 – 11:30: Persoonlijke doelen stellen en evaluatie 11:30 – 12:30: Pauze 12:30 – 13:30: Groepswedstrijd en prijsuitreiking 13:30 – 14:00: Afsluitende feedback en certificaatuitreiking 14:00 – 14:30: Informele afsluiting en netwerkgelegenheid Algemene opmerkingen: - Elke dag bevat tijd voor reflectie en feedback om leerpunten te bespreken. - Zorg voor een goede balans tussen technische oefeningen, strategie, mentale training en plezier. - Pas het tempo aan op het ervaringsniveau van de deelnemers, vooral voor beginners. - Moedig onderlinge communicatie en ondersteuning aan voor een positieve leeromgeving. Veel succes met het organiseren van het trainingskamp!

Zeker, hier is een gedetailleerd 5-daags biljarttrainingskamp schema, speciaal afgestemd op beginners, met nadruk op techniek, strategie en mentale veerkracht: ### **5-Daags Biljarttrainingskamp: Van Beginner naar Geavanceerde Speler** --- ### **Dag 1: Fundamenten & Stoottechniek** **Thema:** Kennismaking met biljart en basistechniek **Doel:** Correcte houding, aanloop en basisstoten beheersen. - **09:00 - 09:30:** Welkom & kennismaking - **09:30 - 10:30:** Theorie: Uitleg over materiaal, houding, aanloop en fundamentele principes - **10:30 - 12:00:** **Drill 1:** Rechte stoot oefenen (ballen in een rechte lijn plaatsen) - **12:00 - 13:00:** Lunchpauze - **13:00 - 14:30:** **Drill 2:** Controle over de witte bal – stopball, trekstoot, doorgaande bal - **14:30 - 16:00:** Groepsactiviteit: "Rechte stoot competitie" – wie kan de meeste rechte stoten maken? - **16:00 - 16:30:** Feedback & reflectie: Wat ging goed? Welke correcties zijn nodig? --- ### **Dag 2: Balcontrole & Positionering** **Thema:** Precisie en positionering van de witte bal **Doel:** Leren waar de witte bal naartoe gaat na elke stoot. - **09:00 - 09:30:** Opwarming: Rechte stoten herhalen - **09:30 - 11:00:** **Drill 1:** "Drie bal oefening" – focus op positionering voor de volgende stoot - **11:00 - 12:30:** **Drill 2:** Korte en lange trekstoten oefenen - **12:30 - 13:30:** Lunchpauze - **13:30 - 15:00:** Groepsactiviteit: "Positioneringsspel" – wie kan de witte bal het beste plaatsen? - **15:00 - 16:00:** Theorie: Het belang van positionering in het spel - **16:00 - 16:30:** Feedback & reflectie: Uitdagingen en successen van vandaag bespreken --- ### **Dag 3: Effect & Afstoottechniek** **Thema:** Gebruik van effect om de bal te sturen **Doel:** Laten draaien van de witte bal voor betere controle. - **09:00 - 09:30:** Opwarming: Positioneringsoefeningen - **09:30 - 11:00:** **Drill 1:** Zij-effect oefenen – stoten met links en rechts effect - **11:00 - 12:30:** **Drill 2:** Combineren van effect met trek- en doorstoot - **12:30 - 13:30:** Lunchpauze - **13:30 - 15:00:** Groepsactiviteit: "Effectparcours" – een reeks stoten met verschillende soorten effect - **15:00 - 16:00:** Theorie: Wanneer gebruik je welk effect? - **16:00 - 16:30:** Feedback & reflectie: Hoe effect je spel beïnvloedt --- ### **Dag 4: Spelstrategie & Patroonherkenning** **Thema:** Spelplan en keuzes maken tijdens het spel **Doel:** Leren vooruitdenken en patronen herkennen. - **09:00 - 09:30:** Opwarming: Effect herhalen - **09:30 - 11:00:** **Drill 1:** "Patroonherkenning" – oefenen met eenvoudige series van 3 ballen - **11:00 - 12:30:** **Drill 2:** Oplossen van eenvoudige spelproblemen (bijv. welke bal eerst?) - **12:30 - 13:30:** Lunchpauze - **13:30 - 15:00:** Groepsactiviteit: "Strategiespel" – speler kiest de beste volgorde en legt uit waarom - **15:00 - 16:00:** Theorie: Basisstrategieën voor verschillende spelsituaties - **16:00 - 16:30:** Feedback & reflectie: Inzicht in strategische keuzes --- ### **Dag 5: Mentale Veerkracht & Toepassing** **Thema:** Omgaan met druk en consistent presteren **Doel:** Mentale vaardigheden ontwikkelen voor onder druk presteren. - **09:00 - 09:30:** Opwarming: Vrije oefening - **09:30 - 11:00:** **Drill 1:** "Drukstoot oefening" – stoten maken met een specifieke opdracht onder tijdsdruk - **11:00 - 12:30:** **Drill 2:** Visualisatie – vooraf een stoot bedenken en uitvoeren - **12:30 - 13:30:** Lunchpauze - **13:30 - 15:00:** Groepsactiviteit: Mini-toernooi met focus op mentale veerkracht - **15:00 - 16:00:** Theorie: Ademhaling, focus en omgaan met fouten - **16:00 - 17:00:** Eindfeedback & reflectie: Overzicht van geleerde vaardigheden en persoonlijke doelen voor de toekomst --- ### **Algemene Richtlijnen:** - Elke dag start met een korte opwarming om de focus te vergroten. - De groepsactiviteiten zijn ontworpen om teamwork en onderlinge motivatie te bevorderen. - Feedback sessies worden begeleid door een trainer om persoonlijke groei te stimuleren. - Deelnemers krijgen aan het einde een map met oefeningen en tips mee naar huis. Veel succes met het organiseren van jouw biljarttrainingskamp!