Ontwerp een basketbaltrainingsprogramma voor blessureherstel en preventie

description

Geeft basketballers een gestructureerd herstelplan, vermindert hervalrisico, versnelt veilige terugkeer naar wedstrijden en biedt persoonlijke aanpassingen op basis van blessuretype en faciliteiten

prompt

Ontwikkel een gedetailleerd basketbaltrainingsprogramma voor een speler die herstelt van {{blessure_type}} en terugkeert naar wedstrijdniveau. Het programma moet {{aantal_weken}} weken beslaan en zich richten op geleidelijke re-integratie, functionele hersteloefeningen, blessurepre ...

try_prompt

Het specifieke type blessure waarvan de speler herstelt

De duur van het herstelprogramma in weken

De trainingsfaciliteiten die beschikbaar zijn

Hoe vaak per week getraind kan worden

generate_helper

disclaimerOnPageApi