Met deze prompt krijg je een concreet en persoonlijk plan om je mentale en fysieke energie tijdens wedstrijden te optimaliseren. Dit helpt motivatieverlies en vermoeidheid te voorkomen, waardoor je je prestaties kunt verbeteren en constanter kunt blijven presteren. In vergelijking met algemene adviezen is dit plan afgestemd op jouw specifieke behoeften en uitdagingen.