Met deze prompt kun je een effectief herstelgericht trainingsschema ontwikkelen dat ademhalingstechnieken integreert om je fysieke en mentale herstel te versnellen. Dit helpt blessures te voorkomen, vermoeidheid te verminderen en je algehele prestaties te verbeteren, wat een duidelijke meerwaarde biedt ten opzichte van standaard trainingsschema's zonder focus op ademhaling en herstel.