Met deze prompt kun je een effectieve trainingsmethode ontwerpen die je helpt om energie efficiënter terug te winnen tijdens je sportactiviteiten. Dit verbetert je herstel en prestaties, vermindert vermoeidheid en voorkomt overbelasting. Het is een unieke focus die niet overlapt met bestaande prompts en biedt concrete voordelen voor sporters die hun energiemanagement willen optimaliseren.