Natuurlijk! Hier is een creatief en veilig sportspel voor jouw groep van 6 deelnemers, gespeeld op een buitenveld met een lage intensiteit: **Spelnaam:** "De Verdedigende Vlucht Aantal deelnemers:** 6 personen Speelomgeving:** Buitenveld, bijvoorbeeld een grasveld of een sportveld met voldoende ruimte **Doel van het spel:** De deelnemers werken in twee teams en proberen zo lang mogelijk te voorkomen dat ze getikt worden door de "vliegende" spelers, terwijl ze zelf proberen te ontsnappen en punten te verdienen door bepaalde opdrachten uit te voeren. **Verdeling:** - 2 spelers zijn "Vliegers" (die proberen te tikken) - 4 spelers zijn "Vliegende deelnemers" (die proberen te ontsnappen en opdrachten te voltooien) **Speelregels:** 1. **Startpositie:** De "Vliegers" beginnen in het midden van het veld, de andere vier verspreiden zich rondom, op een afstand van ongeveer 5 meter. 2. **Vlucht en ontwijken:** De "Vliegers" proberen de "Vliegende deelnemers" te tikken door ze zachtjes aan te raken. Getikte spelers moeten tijdelijk stil blijven staan en een korte "pauze" nemen van 5 seconden voordat ze weer kunnen bewegen. 3. **Ontsnappen en opdrachten:** De "Vliegende deelnemers" proberen opdrachten uit te voeren die door de begeleider worden gegeven, zoals: - Een korte sprint van 10 seconden - Een bal balanceren op de hand voor 15 seconden - Een korte dans of beweging Als ze een opdracht succesvol voltooien, krijgen ze een punt en mogen ze een korte "veiligheidszone" betreden waar ze niet getikt kunnen worden voor 10 seconden. 4. **Veiligheidsregels:** - Tikken gebeurt altijd zachtjes. - Geen fysieke contact of duwen. - Spelers moeten respectvol omgaan en niet proberen te vermijden door onveilig gedrag. 5. **Einde van het spel:** Na 15 minuten wordt de score geteld. De speler met de meeste voltooide opdrachten wint, of het team met de meeste punten. **Creatieve elementen en uitdaging:** - Het toevoegen van opdrachten maakt het spel afwisselend en leuk. - De veilige zones zorgen dat deelnemers niet te veel worden gehinderd en het spel laagdrempelig blijft. - De tactische keuze om opdrachten te voltooien of te ontsnappen maakt het strategisch en uitdagend. **Veiligheid:** - Zorg dat het veld vrij is van obstakels en scherpe voorwerpen. - Gebruik zachte ballen of stoffen voor tikken. - Instrueer iedereen om respectvol te handelen en blessures te voorkomen. Dit spel combineert beweging, strategie en plezier, terwijl het laag in intensiteit blijft en geschikt is voor een kleine groep.

Zeker! Hier is een creatief buitenspel voor 6 personen met lage intensiteit, genaamd: **"Balans-Ballon Rally"** **Aantal deelnemers:** 6 (op te splitsen in 2 teams van 3 personen) **Speelomgeving:** Een buitenveld met zachte ondergrond (grasveld bij voorkeur) **Benodigdheden:** - 1 opgeblazen ballon per team - 6 hoepels (of cirkels getrokken met krijt) - 1 stopwatch of timer - Eventueel markeerlint voor veldafbakening **Doel van het spel:** Teams moeten samenwerken om hun ballon zo vaak mogelijk tussen hun hoepels heen en weer te laten bewegen binnen een tijdslimiet, zonder deze te laten vallen of vast te pakken. Het team met de meeste voltooide rally’s wint. **Spelregels:** 1. **Veldopstelling:** - Plaats 3 hoepels in een rechte lijn aan elke kant van het veld, met 5 meter tussen elke hoepel. De afstand tussen de twee teamzijdes is 10 meter. - Elk team krijgt 1 ballon en positioneert zich bij hun startlijn (achter hun 3 hoepels). 2. **Spelverloop:** - Op het startsignaal beweegt de eerste speler van elk team de ballon van de startlijn naar de eerste hoepel aan de overkant, door deze **zachtjes met het hoofd, knieën of ellebogen** te sturen (handen en voeten zijn niet toegestaan). - Zodra de ballon over de eerste hoepel aan de overkant is gebracht, rent de speler terug naar de startlijn en tikt de volgende teamgenoot aan. - De volgende speler herhaalt dit voor de tweede hoepel, enzovoort. - Een "rally" is voltooid als de ballon alle 3 de hoepels aan de overkant heeft bereikt en terug is bij het startpunt. 3. **Punten en winstvoorwaarde:** - Elk voltooide rally levert 1 punt op. - Het team met de meeste punten na 10 minuten wint. - Bij een gelijkspel volgt een "sudden death"-ronde: welk team maakt eerst nog een rally? 4. **Uitdagende elementen:** - **Windfactor:** De ballon reageert op wind, wat zorgt voor onvoorspelbaarheid. - **Teamcoördinatie:** Spelers moeten strategisch communiceren om de ballon onder controle te houden. - **Tempo-keuze:** Teams kunnen snelheid opofferen voor precisie, of omgekeerd. 5. **Veiligheidsregels:** - Geen fysiek contact tussen teams of obstructie van de ballon van de tegenstander. - De ballon moet altijd op minstens 1 meter afstand van andere spelers blijven. - Bij vallen direct spel stoppen en controleren op blessures. - Geschikt schoeisel (geen sandalen) is verplicht. - Bij harde wind wordt het spel gepauzeerd of aangepast (bijv. met zwaardere ballonnen). **Waarom dit spel leuk en toegankelijk is:** - Iedereen kan deelnemen, ongeacht fitnessniveau. - Benadrukt samenwerking en strategie boven fysieke kracht. - De ballon zorgt voor grappige en onverwachte momenten. - Korte speelronden houden de energie hoog zonder uitputting. Veel plezier met spelen! 🎈🌳