Met deze prompt kun je een persoonlijk en doordacht zelfmanagementplan ontwikkelen dat je zelfstandigheid tijdens herstel vergroot, terugval voorkomt en je in staat stelt beter om te gaan met je blessure binnen je dagelijkse leven. Het helpt problemen te voorkomen die kunnen ontstaan door onvoldoende zelfzorg en biedt praktische handvatten voor langdurig herstel, iets wat bestaande prompts minder nadrukkelijk behandelen.